Perdi 200g
69,5 kg Perdidos até agora: 5,3 kg .    Ainda faltam: 14,7 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1398 kcal Líp: 36,62g | Prot: 90,71g | Carbs : 175,59g.   Pequeno Almoço: Herbalife Nutrev, Native Açúcar Demerara, Herbalife Nutrev, Herbalife Shake de Doce de Leite. Almoço: Maguary Suco de Tangerina, Carne de Porco do Lombo (Filé), Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Toddy Cookies (3), Herbalife Shake de Morango Cremoso. Snacks/Outros: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Pastel de Queijo, Gomets Bala de Goma, Sorvete. mais...
1693 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
A Perder 1,4 kg por Semana

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