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Perdi 100g
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69,6 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 14,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1137 kcal
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Líp: 36,48g | Prot: 60,39g | Carbs : 141,45g.
Pequeno Almoço: Frimesa Manteiga Extra com Sal, Pão Francês sem Miolo, Herbalife Shake de Morango Cremoso. Almoço: Omelete, Carne de Porco do Lombo (Filé), Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Sadia Mussarela, Tomates, Repolho, Arroz Branco (Cozido), Ovo Frito. Snacks/Outros: Piraquê Biscoito Leite Maltado, Nestlé Bolacha de Coco, Magitlec Biscoito Champagne, Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal, Ceratti Peito de Frango Defumado, Panco Pão Integral, Native Açúcar Demerara, Matte Leão Chá de Morango . mais...
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1848 kcal
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Exercício:
Caminhada - 25 minutos, Descansar - 15 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cleonilde
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