Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 outubro 2020
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65,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1613 kcal
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Líp: 91,06g | Prot: 158,85g | Carbs : 69,49g.
Almoço: 煎雞蛋, 雞腿排, 煎雞蛋卷或炒雞蛋加芝士, 薯餅, 麥味登 鮮蛋沙拉. Jantar: 蛋白, 杏鲍菇, 青花菜, 大陸妹, 白蘿蔔, 豬里肉（全塊，瘦肉）. Snacks/Outros: 萬歲牌 無調味綜合堅果, 全家 大杯冰拿鐵. mais...
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1811 kcal
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Exercício:
Cardio - 30 minutos, Descansar - 17 horas e 11 minutos, Dormir - 6 horas e 19 minutos. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de 火鍋小姊姊
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