Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 outubro 2020
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49,4 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1136 kcal
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Líp: 23,93g | Prot: 57,50g | Carbs : 177,05g.
Pequeno Almoço: 파스퇴르 더 건강한 파스퇴르 요거트, 카누 카누 미니, 냉동 블루베리, 사과. Almoço: 박대, 샤인머스캣, 찐고구마. Jantar: 계란장조림, 산들찬 호박즙, 구운계란. Snacks/Outros: 장조림, 찐고구마. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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