Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 outubro 2020
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55 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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795 kcal
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Líp: 25,76g | Prot: 46,43g | Carbs : 101,74g.
Almoço: Kecambah Alfalfa, Tempe Kukus, Ikan Tongkol. Jantar: Tempe Kukus, Ikan Tongkol, Kecambah Alfalfa. Snacks/Outros: Bolu 2 lapis, Sukun, Kurma, Roma Sari Gandum, Good Time Double Choc Chocochips Cookies. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de aderryass
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