Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 outubro 2020
|
70,8 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2371 kcal
|
Líp: 102,25g | Prot: 148,88g | Carbs : 214,26g.
Pequeno Almoço: Мясновъ Сырники Творожные, Летний День Молоко 3,2%, Арахисовая Паста, Даниловский Хлеб на Французской Закваске. Almoço: Мясновъ Котлета из Говядины и Курицы, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. Jantar: Шарлотка с Яблоками, Летний День Молоко 3,2%, Баклажанная Икра, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Outros: Сыркофф Сырок Творожный Глазированный Кокос, Lindt Горький Шоколад 85%. mais...
|
A Perder 3,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sladkiyzefirka
|