Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 outubro 2020
|
64 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1242 kcal
|
Líp: 31,04g | Prot: 94,07g | Carbs : 150,96g.
Pequeno Almoço: Сахар, Мармеладная Сказка Мармелад с Клюквой, Яблоко, Кофе, Карат Творог Зерненый 4%. Almoço: Щи с Курицей, Heinz Кетчуп Томатный, Макароны Отварные, Салат Витаминный. Jantar: Куриная Грудка Отварная, Heinz Терияки Соус , Global Village Горчица Французская, Лук, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Snacks/Outros: Ашан Персик Сушеный. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ☘️ Надежда ✨
|