|
🤩💪Вот это пошла движуха!!!
|
76,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1552 kcal
|
Líp: 64,34g | Prot: 72,47g | Carbs : 173,91g.
Pequeno Almoço: Булочные Вольчека Пирожное Птичка, Nesquik Какао, Простоквашино Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Вода, Сахар. Almoço: Пискаревский Сметана 20%, Азбука Вкуса Суп-Пюре из Тыквы, Мистраль Чечевица Красная, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Jantar: Лента Скумбрия Холодного Копчения. Snacks/Outros: Милка Белый Шоколад , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de valya.ivashkevich
|