Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 outubro 2020
|
92,8 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg .
Ainda faltam: 12,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1171 kcal
|
Líp: 86,43g | Prot: 60,66g | Carbs : 32,14g.
Pequeno Almoço: President Сливочный Крем Взбитый Ультрапастеризованный, Parmalat Молоко 3,5%, Фундук Фундук, Frey Шоколад Extra Dark 85%, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Свой Урожай Смесь Овощная "Паприкаш", Первая Свежесть Шарики Куриные, Магнит Чеснок, Морковь, Лук, Ряба Майонез Провансаль, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Ашан Оливковое Масло. Jantar: Киприно Сыр Киприно Алтайский Твердый, Denmax Сыр Осетинский, Брест Литовск Сливочное Масло, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 2242853
|