Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 outubro 2020
|
60,7 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1720 kcal
|
Líp: 76,98g | Prot: 110,40g | Carbs : 127,30g.
Pequeno Almoço: Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Имбирное Печенье, Кофе, Чай, Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Штрудель и Ко Штрудель с Яблоком и Корицей. Almoço: Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Имбирное Печенье, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Чай, Махеевъ Хрен Столовый, Хлеб Продукт Булочка для Сэндвича, Казимирова Салат с Тунцом, Сама Готовила Холодец Куриный. Jantar: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Штрудель и Ко Штрудель с Яблоком и Корицей, Жареное Яйцо, Bonduelle Огурцы Маринованные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Казимирова Сырник Грузинский , Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Outros: Метрополис Восточные Сладости Мучные «Медовые», 7 Days Мини Печенье с Шоколадной Глазурью и с Кремом Какао, Макдоналдс Американо, Макдоналдс Биг Тейсти Джуниор. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kazimita
|