Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 outubro 2020
|
95,8 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 19,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2672 kcal
|
Líp: 146,72g | Prot: 129,62g | Carbs : 215,53g.
Pequeno Almoço: Салат Овощной с Маслом, Dolce Albero Клубника Дробленая с Сахаром, Село Зеленое Творожное Зерно в Сливках, Велком Сосиски Молочные, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Льняные Семена, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо. Almoço: Леовит Батончик для Стройности, Гречка с Тушенкой. Jantar: Lay's Чипсы, Бутерброд с Маслом и Сыром, Бутерброд с Колбасой, Dr. Korner Хлебцы, Рублевский МПЗ Рулет из Кролика и Индейки, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный). mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de okolo pp life
|