Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 outubro 2020
|
97,6 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg .
Ainda faltam: 22,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1466 kcal
|
Líp: 93,29g | Prot: 68,02g | Carbs : 100,19g.
Pequeno Almoço: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Соевый Соус, Оливковое Масло, Кедровые Орехи , Перекресток Печенье со Вкусом Йогурта , RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Форель, Мясной Дом Бородина Балык Сырокопченый, Мясновъ Чизкейк Творожный, Арла Мягкий Сливочный Сыр, Макфа Спагетти Отварные, Grandblu Сыр с Голубой Плесенью , Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Беларусь Сыр Знатный, Кофе с Молоком и Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Almoço: Мясновъ Холодец по-Царски из Филе Индейки, Мясницкий Ряд Студень Мясной Домашний, Бахрушин Карпаччо из Мяса Птицы, Мясницкий Ряд Индейка Гриль , Galbani Сыр Моцарелла, Авокадо Авокадо, Красные Помидоры. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Vnukova9
|