Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 outubro 2020
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74,8 kg
Perdidos até agora: 28,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2450 kcal
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Líp: 73,67g | Prot: 170,62g | Carbs : 302,93g.
Pequeno Almoço: Банан, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Almoço: Grovo Белок, Мистраль Гречневая Крупа, Рыбий Жир Лосося. Snacks/Outros: Банан, Яблоко. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nevredimko
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