Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 outubro 2020
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76,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1767 kcal
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Líp: 73,13g | Prot: 102,60g | Carbs : 177,42g.
Pequeno Almoço: Fried Egg with Fat, Puck Cream Cheese Spread, Sainsbury's Taste The Difference Kalamata Olive Bread. Almoço: Мистраль Гречка Отварная, Tesco Pork Loin Steaks with Garlic & Herb Crumb. Jantar: Tesco Penne Pasta, Puck Cream Cheese Spread, Ашан Гранат, Chicken Breast, Братья Караваевы Бульон Куриный с Зеленью. Snacks/Outros: Tesco 85% Cocoa Plain Chocolate, Tesco Sour Rocket Lollies, Oppo Colombian Chocolate & Hazelnut Ice Cream, Oppo Colombian Chocolate & Hazelnut Ice Cream, Bananas , Muller Apple Rice. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Marrrrsik
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