Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 outubro 2020
|
72 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1535 kcal
|
Líp: 76,04g | Prot: 90,70g | Carbs : 125,52g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Сметана 15%, Останкино Карбонад Юбилейный, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 20%, Солнечная Фазенда Руккола, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Верность Качеству Горький Шоколад 75%. Almoço: Нижегородский Хлеб Хлеб Дарницкий , Веселый Молочник Сметана 15%, Свиной Фарш (Приготовленный), Кабачки Тушеные. Jantar: Чай с Молоком, Красное Яблоко, Рыжики, Веселый Молочник Сметана 15%, Блины на Молоке, Обычные Блины. Snacks/Outros: Верность Качеству Горький Шоколад 75%. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ekaterinaaleksseevna
|