Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 outubro 2020
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81,4 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 2,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1290 kcal
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Líp: 38,02g | Prot: 108,92g | Carbs : 112,44g.
Pequeno Almoço: Great Value Hard Boiled Eggs, Chobani Nonfat Strawberry Greek Yogurt (Container). Almoço: Church's Chicken BBQ Chicken Sandwich. Jantar: Love Good Fats Chocolate Chip Cookie Dough Snack Bar, Grouper (Fish) (Mixed Species) . Snacks/Outros: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). mais...
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2102 kcal
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Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 11 minutos, Descansar - 16 horas e 55 minutos, Dormir - 6 horas e 54 minutos. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rig4dive
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