Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 outubro 2020
|
100,9 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg .
Ainda faltam: 22,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2596 kcal
|
Líp: 108,56g | Prot: 166,05g | Carbs : 236,62g.
Pequeno Almoço: Степ Шоколадно-Арахисовая Паста, Батон Нарезной, Сахар, Сметана, Обережье Творог 5%, Сахар, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Мелкий Размер 3, Пестравка Молоко 3,2%. Almoço: Макароны Отварные, Тефтели, Суп Куриный с Картофелем, Сметана 20%, Обережье Творог 5%, Сахар. Jantar: Карп Жареный, Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Обережье Творог 5%. Snacks/Outros: Большевик Барни Шоколадная Начинка, Банан, Кефир 1%, Красная Цена Сухари Ванильные. mais...
|
A Perder 1,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kusja91
|