Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 outubro 2020
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102,9 kg
Perdidos até agora: 15,6 kg .
Ainda faltam: 15,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2257 kcal
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Líp: 59,44g | Prot: 43,15g | Carbs : 403,36g.
Pequeno Almoço: Café com Leite e Açúcar, Manteiga (com Sal), Pão Francês. Almoço: Coca-Cola Coca-Cola. Jantar: Embaré Bala de Caramelo, Antarctica Guaraná (Copo), Pizza de Frango com Catupiry, Café com Leite e Açúcar, Mungunzá. Snacks/Outros: Melancia, Hortifruti Manga Tommy. mais...
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2939 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Robert@ @r@ujo
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