Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 outubro 2020
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51,3 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1999 kcal
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Líp: 76,23g | Prot: 154,26g | Carbs : 187,62g.
Pequeno Almoço: Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Bananas, Oatmeal, Body Fortress 100% Premium Chocolate Whey Protein. Almoço: Smucker's Seedless Red Raspberry Jam , Peanut Butter, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Cinnamon Raisin Bread, Peanut Butter Power Ball. Jantar: Cauliflower Rice, Rotel Diced Tomatoes with Habaneros, Chicken Breast, Cabot Vermont Extra Sharp Cheddar Cheese, White Table Wine . Snacks/Outros: Kraft Cool Whip Lite, Breyers CarbSmart Peanut Butter Ice Cream, Great Value Pineapple Tidbits, Elevation Vanilla Whey Protein Powder , Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de RNIFer
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