Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 outubro 2020
|
72,6 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
642 kcal
|
Líp: 28,43g | Prot: 55,16g | Carbs : 39,12g.
Pequeno Almoço: Brasil Frutt Amêndoa Defumada. Almoço: Arroz Branco (Cozido), Salpicão de Frango, Bife de Carne de Vaca, Batatas Fritas Caseiras, Caldo de Feijão, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). Snacks/Outros: Black Skull Whey Protein 4HD (29g). mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ana.luiza_92
|