Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 outubro 2020
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116,3 kg
Perdidos até agora: 22,9 kg .
Ainda faltam: 27,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1526 kcal
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Líp: 103,50g | Prot: 118,01g | Carbs : 25,50g.
Pequeno Almoço: Food Lion Eggs, Johnsonville Vermont Maple Syrup Breakfast Sausage Patties, International Delight Sugar Free Pumpkin Pie Spice Coffee Creamer. Almoço: Great Value French Style Cut Green Beans, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled) , Chicken Leg, Ball Park Beef Frank. Jantar: Bertolli Alfredo Sauce with Aged Parmesan Cheese , Boston Market Rotisserie Chicken - Quarter White. Snacks/Outros: Perry's Ice Cream Premium Blueberry Cheesecake Ice Cream. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de kmking40
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