Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 outubro 2020
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59,6 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1169 kcal
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Líp: 65,91g | Prot: 54,03g | Carbs : 89,97g.
Almoço: 뚜레쥬르 오리엔탈쉬림프누들샐러드. Jantar: 비빔냉면, 삼겹살구이. Snacks/Outros: 곶감. mais...
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1809 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 15 minutos, Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de kimyounara
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