Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 outubro 2020
|
65,1 kg
Perdidos até agora: 12,9 kg .
Ainda faltam: 7,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1609 kcal
|
Líp: 63,58g | Prot: 70,97g | Carbs : 191,76g.
Pequeno Almoço: Peter Ronnen Конфеты Choconut, Оладьи с тыквой и яблоком, Лаваш с яйцом и сыром, Стары Менск Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Банан. Jantar: Гречка Отварная, Куриные Котлеты на Пару, Моя Славита Сметана 10%, Майонез Провансаль 50 (Моя Домашняя Кухня), Салат с крабовыми палочками. Snacks/Outros: Белогорье Cristo Twisto Крекер с Сыром, Слодыч Печенье Сахарное Фигурная Смесь, Витебскхлебпром Полоски Кондитерские со Вкусом Карамели и Тирамису, Кефир 1% (Стары Менск). mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
 Comentários
До НГ осталось меньше 3 месяцев! Сейчас самое время заняться собой!
Я приглашаю милых дам в вайбер чат Стройняшки👯♀️👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами🥞 поддерживаем✊мотивируем друг друга💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Достаточно написать "Я С ВАМИ" на номер телефона 89061310921 VIBER и я добавлю вас.
ИЗМЕНИ СЕБЯ!!!
15 out 20 por membro: xудеть легко
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anna.plotnitskay
|