Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 agosto 2013
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83,0 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg .
Ainda faltam: 21,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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905 kcal
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Líp: 26,03g | Prot: 40,46g | Carbs : 134,84g.
Pequeno Almoço: Del Monte Fruit Naturals Red Grapefruit in Extra Light Syrup (Container). Almoço: IHOP Simple & Fit Two x Two x Two. Jantar: Low Calorie Oil Free Salad Dressing, Good Sense Pumpkin Seeds Roasted and Salted, Lucerne Crumbled Goat Cheese, Strawberries, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Spaghetti, Francesco Rinaldi Spaghetti Sauce. Snacks/Outros: Skinny Cow Divine Filled Chocolates - Caramel. mais...
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2284 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 6 horas, Descansar - 10 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pugcrazy
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