Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 outubro 2020
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75,7 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 15,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1241 kcal
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Líp: 31,79g | Prot: 57,53g | Carbs : 170,27g.
Pequeno Almoço: Tesco Skimmed Milk, Tesco Chia Seeds, Tesco Porridge Oats, Regular Coffee. Almoço: Margarine, Aldi Long Grain Rice , Tesco Sweet Peppers, Tesco Frozen Garden Peas, Tesco Meat Free Vegetarian Mince, Loyd Grossman Tomato & Roasted Garlic Sauce, Tesco Red Onions, Tesco Tomato Puree Double Concentrated, Tesco Frozen Sweetcorn, Eggplant , Garlic , Olive Oil , Young Green Onions. Jantar: The Tasty Catch Lemon and Herb Basa Fillets, Tesco Mini Corn on The Cob, Tesco Bulgar Wheat, Tesco Garlic Bread Slices, Tesco Frozen Mixed Vegetables. Snacks/Outros: The Snack Organisation Lightly Salted Rice Crackers , Alesto Soft Prunes, Cadbury Bournville Classic, Twinings Pure Peppermint Tea. mais...
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A Perder 3,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de FickChic
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