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Perdi 400g
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67,9 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg .
Ainda faltam: 13,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1256 kcal
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Líp: 44,77g | Prot: 69,67g | Carbs : 141,02g.
Pequeno Almoço: Neugebauer Chocolate Branco, Herbalife Nutrev, Herbalife Shake de Chocolate Cremoso. Almoço: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Seara Salsicha Hot Dog, Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Italac Queijo Mussarela, Arroz Branco (Cozido), Vono Sopa Espinafre com Queijo. Snacks/Outros: Queensberry Geléia de Morango, Paulista Iogurte Tradicional , Bauducco Cookies Triplo Chocolate, Peccin Pirulito (28g), Gomets Bala de Goma. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cleonilde
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