Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 outubro 2020
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65,2 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2071 kcal
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Líp: 75,32g | Prot: 115,00g | Carbs : 243,30g.
Pequeno Almoço: Chá Verde, Tirolez Queijo Minas Padrão, Ovo Mexido, Suco Detox. Almoço: Abobrinha Refogada, Brócolis, Escondidinho de Carne Seca. Jantar: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela, Wickbold Pão Integral, Vitamina de Morango. mais...
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468 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 35 minutos, Spinning - 15 minutos, Elíptica - 10 minutos, Apple Health - 23 horas. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jéssica Andressa
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