Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 outubro 2020
|
87,4 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg .
Ainda faltam: 17,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
804 kcal
|
Líp: 62,58g | Prot: 49,22g | Carbs : 9,36g.
Almoço: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Alface Americana, Tomates, Abobrinha Refogada, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Jantar: Canastra Queijo Minas Meia Cura , Comevap Manteiga Taubaté com Sal, Pão de frango e psyllium, Ovo Cozido. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de CaNPR
|