Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 outubro 2020
|
86 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 13 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1913 kcal
|
Líp: 76,47g | Prot: 72,49g | Carbs : 208,45g.
Pequeno Almoço: Авокадо Авокадо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо, Сахар, Кофе, Белый Хлеб, Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Сыр Камамбер. Almoço: Ikea Суфле в Шоколаде, Тушеная Говядина с Картофелем и Овощами в Томатном Соусе Основе. Jantar: ВкусВилл Сэндвич Ролл Курица с Соусом Дор-Блю, Chester's Сидр Лесные Ягоды, Сахарное Печенье (Включая Ванильное). mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jul125
|