Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 outubro 2020
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59,1 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1079 kcal
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Líp: 51,14g | Prot: 44,24g | Carbs : 111,53g.
Pequeno Almoço: Rengginang Ketan, Indonesian Cheese Murtabak Bread, Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat), Bakwan. Almoço: Indonesian Steamed Tofu Wrapped in Banana Leaves, Eggplant , Green Snap Beans , Cucumber, Lettuce, Indonesian Salted Duck Egg, Sinti Bumbu Pecel, Nasi Putih. Jantar: Ellenka Fiber Creme. Snacks/Outros: Banana Cake. mais...
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1532 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 36 minutos, Descansar - 16 horas e 24 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de meipraptiningsih
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