Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 outubro 2020
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74,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 9,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1018 kcal
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Líp: 34,62g | Prot: 52,86g | Carbs : 127,15g.
Pequeno Almoço: Lifeline Susu Colostrum, Telur Goreng tanpa Lemak, Buah Anggur. Almoço: Tempe Orek, Nasi Merah. Jantar: Soto Daging. Snacks/Outros: Kue Nagasari, Pepaya. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de ikasarimurti
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