Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 outubro 2020
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83,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3066 kcal
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Líp: 66,65g | Prot: 163,61g | Carbs : 454,46g.
Pequeno Almoço: 마이프로틴 임팩트웨이 초코스무스, 태광선식 검은콩이 들어간 블랙푸드 미숫가루. Almoço: 시래기된장국, 고사리나물, 어묵, 호박전, 동그랑땡, 산적, 밥. Jantar: 모시송편, 산적, 쇠고기 목살 (부채살, 지방 0.5센치), 밥. Snacks/Outros: 모시송편, 코카콜라 태양의 식후비법 더블유 W차, 모카빵, 마이프로틴 임팩트웨이 초코스무스. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de justduing
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