Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 outubro 2020
|
63,9 kg
Perdidos até agora: 43,9 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1303 kcal
|
Líp: 26,08g | Prot: 114,10g | Carbs : 161,22g.
Pequeno Almoço: Ежевика, Киви, Био Баланс Кефирный 1%, Яйцо, Bombbar Протеиновый Коктейль Крем-Брюле, Банан, Гарнец Рисовая Мука, Американо. Almoço: Кинто Шрирача Соус Перечный, Помидоры, Морковь, Дайкон, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Jantar: Мандарины, Банан, Алтайская Буренка Творог 2%, Био Баланс Кефирный 1%. mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de дар_95
|