Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 outubro 2020
|
77,5 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 12,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1569 kcal
|
Líp: 69,34g | Prot: 101,59g | Carbs : 130,88g.
Pequeno Almoço: Варенье, Молком Молоко 3.2%, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Доширак Картофельное Пюре со Вкусом Курицы, СПК Орех Мясной, Солнцепек Блинчики без Начинки . Almoço: Красная Цена Горбуша Натуральная , Россия Щедрая Душа Шоколад Путешествие, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Сметана , Barilla Макароны. Jantar: Свинина Отварная, Яблоко Зеленое. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ксю.0_0
|