Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 outubro 2020
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49,1 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1141 kcal
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Líp: 32,29g | Prot: 62,88g | Carbs : 151,21g.
Pequeno Almoço: 사과, 카누 카누 미니, 냉동 블루베리, 파스퇴르 더 건강한 파스퇴르 요거트, 꿀, 꿀떡. Almoço: 채끝살. Jantar: 아몬드, 캐슈넛, 맛있닭 닭가슴살스테이크, 산들찬 호박즙. Snacks/Outros: 파리바게트 블루베리 머핀, 동서식품 둥굴레차. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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