Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 outubro 2020
|
70,8 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1192 kcal
|
Líp: 47,61g | Prot: 43,98g | Carbs : 150,71g.
Pequeno Almoço: Рахат Вафли Шоколадные, Яблочный Пирог, Чай с Лимоном. Almoço: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картофель Тушеный с Мясом, Салат с Фасолью, Чай, Котлета Куриная. Jantar: Хлеб, Чай с Молоком, Картошка Тушеная. Snacks/Outros: Яблоко, Творожный Пирог, Чай. mais...
|
A Ganhar 5,6 kg por Semana
|
 Comentários
До НГ осталось меньше 3 месяцев! Сейчас самое время заняться собой!
Я приглашаю милых дам в вайбер чат Стройняшки👯♀️👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами🥞 поддерживаем✊мотивируем друг друга💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Достаточно написать "Я С ВАМИ" на номер телефона 89061310921 VIBER и я добавлю вас.
ИЗМЕНИ СЕБЯ!!!
18 out 20 por membro: давай худеть вместе
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Arda0702
|