Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 outubro 2020
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43,5 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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813 kcal
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Líp: 21,53g | Prot: 46,11g | Carbs : 115,26g.
Pequeno Almoço: Banana, Dried Chia Seeds , Sweetened Almond Milk, Quick or Instant Oatmeal. Almoço: Yellowfit Chicken Mayo with Hainanese Fried Rice. Jantar: Sweetened Almond Milk, Pineapple (Extra Sweet) . Snacks/Outros: Chuba Keripik Singkong Rasa Keju. mais...
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1608 kcal
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Exercício:
Pamela Reif - 1 hora e 44 minutos, Descansar - 14 horas e 16 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rullyfebrina27
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