Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 outubro 2020
|
75,4 kg
Perdidos até agora: 30,7 kg .
Ainda faltam: 8,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1304 kcal
|
Líp: 107,07g | Prot: 54,58g | Carbs : 28,81g.
Pequeno Almoço: Пятерочка Авокадо, Зеленый Листовой Салат, Зеленый Лук, Укроп, Яичница, Избенка Козье Молоко, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Перец, Filippo Berio Масло Оливковое Рафинированное, Зеленая Фасоль (Замороженная), Брокколи, Останкино Салями Зернистая, Американо. Almoço: Пятерочка Сыр Пошехонский, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Огурец (с Кожурой), Кальмар Отварной, Вареное Яйцо. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ElenaKandy
|