Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 outubro 2020
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94,7 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg .
Ainda faltam: 6,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2095 kcal
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Líp: 95,61g | Prot: 70,00g | Carbs : 244,43g.
Pequeno Almoço: Thee, Volkoren Brood, Becel Omega 3 Plus, Jumbo Hagelslag Puur, Jumbo Pindakaas Light. Almoço: Jumbo Aardbei Yoghurt Griekse Stijl , Jumbo Karnemelk, Jumbo Gerookte Noorse Zalm, AH Groene Peperpate, Douwe Egberts Cappuccino uit Automaat, Becel Omega 3 Plus, Volkoren Brood. Jantar: Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Gekookte Wortelen, Jumbo Zalm in Bladerdeeg. Snacks/Outros: Thee, La Vache qui rit Smeerkaas, Filet Americain (Extra Mager), Volkoren Brood, Kiwi, Granny Smith Appels. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de AngelaKram
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