Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 outubro 2020
|
68 kg
Perdidos até agora: 45 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2338 kcal
|
Líp: 139,39g | Prot: 97,52g | Carbs : 167,35g.
Almoço: AH Ravigottesaus, AH Gebakken Kibbeling. Jantar: AH Cacao Pinda Pasta Hazelnoot, AH Bloemenhoning, Kaneel, AH Basic Rozijnen, AH Snoepfruit Rode Appel, Dr. Oetker Vanillesuiker, Monini Druivenpitolie, Banaan, AH Biologisch Kokosolie, Koopmans Eierpannenkoeken. Snacks/Outros: AH Geitenkaas 50+ Koriander Jong Belegen, Flower Farm Smeren zonder Palmolie, AH Dunne Speltcrackers, Wortelen, AH Gepelde Pistachenoten, Rauw Power Bio Kefir Hangop (Schoffel). mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de bontehond88
|