Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 outubro 2020
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67,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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984 kcal
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Líp: 33,61g | Prot: 49,41g | Carbs : 129,38g.
Pequeno Almoço: Pepaya. Almoço: Ikan Kembung, Tempe Orek, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Nasi Merah. Jantar: Tempe Orek, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Telur Rebus, Nasi Merah. Snacks/Outros: Heavenly Blush Yogurt Blackcurrant. mais...
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1737 kcal
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Exercício:
Aeróbica - 12 minutos, Descansar - 15 horas e 48 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de veggy ellitha
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