Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 outubro 2020
|
74,7 kg
Perdidos até agora: 30,3 kg .
Ainda faltam: 15,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1157 kcal
|
Líp: 26,85g | Prot: 114,61g | Carbs : 120,91g.
Pequeno Almoço: Красная Цена Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: (TOREADOR) Горошек Консервированный, Активия Йогурт Натуральный, Грибы, Куриная Грудка в Сыром Виде Взвешена, Гречка (Каждый День) в Сухом Виде!. Jantar: Верес Горошек Зеленый, Огурец (с Кожурой), Активия Йогурт Натуральный, Грибы, Куриная Грудка в Сыром Виде Взвешена. Snacks/Outros: Чай с Молоком, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Империя Вкуса Ветчина из Индейки 3%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Bite Орехово-Фруктовый Батончик Арахис-Банан (30г). mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anzhelika2506
|