Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 outubro 2020
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74 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg .
Ainda faltam: 13,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1238 kcal
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Líp: 52,68g | Prot: 50,41g | Carbs : 150,27g.
Pequeno Almoço: Siyah Zeytin, Karışık Tahıllı Ekmek, İçim Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta. Almoço: Biber Kızartması, Karışık Tahıllı Ekmek. Jantar: Çoban Salatası, Maş Fasulyesi, Makarna, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş). Snacks/Outros: Maş Fasulyesi, İçim Süzme Peynir, Karışık Tahıllı Ekmek, Eti Kurabi. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de ofelyaofi2
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