Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 agosto 2013
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62,6 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1657 kcal
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Líp: 57,33g | Prot: 192,14g | Carbs : 112,90g.
Pequeno Almoço: Beverly International Ultimate Muscle Protein Chocolate, Silk Pure Unsweetened Vanilla Almond Milk, Quaker Old Fashioned Oats, Silk Pure Unsweetened Vanilla Almond Milk, Beverly International Ultimate Muscle Protein Chocolate, Splenda No Calorie Sweetener, Great Value 100% Liquid Egg Whites, Hanover Premium Green & Red Peppers & Onion Strips, Flaxseed Seeds , Cinnamon, Egg. Almoço: Sweet Red Peppers, Cucumber (with Peel), Celery, Cauliflower, Broccoli, Stewed Chicken Breast (Skin Not Eaten). Jantar: Stewed Chicken Breast (Skin Not Eaten), Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Tomatoes, Baby Spinach, Kale, Pure Protein Double Chocolate Vanilla Crunch Protein Bar. Snacks/Outros: Healthy Delights ProBiotic Bites Dark Chocolate, Beverly International Ultimate Muscle Protein Chocolate, CVS Calcium Chews - Milk Chocolate, Barney's Barney Butter, Fiber Choice Sugar Free Assorted Fruit. mais...
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A Perder 12,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de littledi5470
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