Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 outubro 2020
|
58,3 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1310 kcal
|
Líp: 56,10g | Prot: 101,51g | Carbs : 98,58g.
Pequeno Almoço: Лента Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Кижуч Слабосоленый, Кукурузная Каша на Молоке Моя, Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: ВкусВилл Котлеты Домашние (Говядина, Свинина), Макфа Макароны Отварные, Tea (Brewed). Jantar: Алтайский Лен Семена Льна, Националь Семена Кунжута, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Грецкий Орех-Мёд, Волжские Просторы Творог 5%. Snacks/Outros: Домик в деревне Молоко 0,5%, Chikalab Vitawhey. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katavas
|