Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 outubro 2020
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83,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 19,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1280 kcal
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Líp: 50,21g | Prot: 58,01g | Carbs : 159,60g.
Pequeno Almoço: Café com Açúcar, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais. Almoço: Tomates, Alface, Repolho Verde Cozido, Couve Refogada, Feijão Vermelho, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Fígado de Galinha, Tomates, Alface. Snacks/Outros: Mamão Papaia, Pastel de Carne, Galak Chocolate Branco, Banana Prata. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de T.Aparecida
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