Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 outubro 2020
|
53,8 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1446 kcal
|
Líp: 94,94g | Prot: 60,90g | Carbs : 98,86g.
Pequeno Almoço: Магнит Апельсин, Черкизово Карбонад в Маринаде, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Радость Вкуса Сыр Ореховый, Вареное Яйцо, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Роса Хлеб Финский Ржаной. Almoço: Delicadore Тёмный Шоколад с Мягкой Начинкой со Вкусом Ликёра , Роса Хлеб Финский Ржаной, Хрен, Лента Студень Говяжий. Jantar: Рис Отварной, Ариант Холодец Домашний, Лента Куриная Отбивная в Сыре. Snacks/Outros: Джаз Фисташки Жареные Солёные, Пятерочка Слойка с Абрикосом, Doppel Herz Омега 3-6-9. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tania_tania_
|