Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 outubro 2020
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103,5 kg
Perdidos até agora: 15 kg .
Ainda faltam: 16,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2021 kcal
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Líp: 43,22g | Prot: 71,44g | Carbs : 338,88g.
Pequeno Almoço: Café com Leite e Açúcar, Pizza de Frango com Catupiry. Almoço: Lacta Bis (7g), Embaré Bala de Caramelo, Macarrão, Coca-Cola Coca-Cola, Contra-filé, Arroz Parboilizado Cozido, Quero Feijão Carioca . Jantar: Bolo de Rolo, Café com Leite e Açúcar, Pão Francês. Snacks/Outros: São Braz Pippo's Vitaminado, Coca-Cola Coca-Cola, Sobremesa de Gelatina, Mexerica. mais...
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2956 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Robert@ @r@ujo
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