Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 outubro 2020
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94,8 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg .
Ainda faltam: 20,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1725 kcal
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Líp: 57,02g | Prot: 155,68g | Carbs : 170,11g.
Pequeno Almoço: Clif Bar Builder's Bar - Chocolate, CVS Daily Multiple For Men, Coffee. Almoço: Clif Bar Builder's Bar - Cinnamon Nut Swirl. Jantar: Margherita Pizza, Ken's Steak House Balsamic Vinaigrette Dressing (1.5 oz), Hard-Boiled Egg , Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Skinless Chicken Breast. Snacks/Outros: Watermelon , Halo Top Creamery Pistachio Ice Cream. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Redbeard
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