Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 outubro 2020
|
59,4 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 7,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
4946 kcal
|
Líp: 227,00g | Prot: 157,81g | Carbs : 398,59g.
Pequeno Almoço: Витьба Вафля со Вкусом Сливок, Витебское Молоко Сыр Сулугуни 45%, Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%, Беллакт Творог Зерненый со Сливками 5%. Almoço: Nescafe Кофе 3 в 1 Карамельный Вкус (20г), Пицца с Ветчиной и Грибами. Jantar: Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Санта Бремор Салат Крабовый с Кукурузой, O'Zera Молочный Шоколад с Фундуком , Ласковое Лето Сыр Плавленный Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон. Snacks/Outros: Фанагория Вино Белое Полусладкое , Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%, Home Cheese Сулугуни, Витьба Вафля со Вкусом Сливок. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Wonder1997
|